Μέχρι στιγμής, όλοι γνώριζαν ότι το κάπνισμα επηρεάζει την υγεία της καρδιάς και των αρτηριών, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφράγματος και εγκεφαλικού. Σύμφωνα όμως με Βρετανούς ερευνητές, το κάπνισμα δεν έχει επιπτώσεις μονάχα στο σώμα, αλλά και στο πνεύμα, απειλώντας τον εγκέφαλο ακόμα και με Αλτσχάιμερ.
Επιστήμονες από το Κινγκς Κόλιτζ του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής συνδέεται και με μεγαλύτερη αποδυνάμωση των γνωστικών λειτουργιών. Όπως εξήγησαν, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ο εγκέφαλος απειλείται από άνοια, αλλά και από Αλτσχάιμερ.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 65 ετών εμφανίζει άνοια. Παρ΄ όλα αυτά, η ισορροπημένη διατροφή, η συστηματική άσκηση, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης, καθώς και το κόψιμο του τσιγάρου μπορούν να κάνουν την διαφορά.
Εsspreso
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου